Tages-Retreat
Achtsame Auszeit in der Natur
Am 6. Juli 2025 ist es Zeit, die Seele baumeln zu lassen und sich eine Auszeit mitten in der Natur zu gönnen.
Tauchen Sie ein in die wunderschöne Atmosphäre des sommerlichen Waldes und erleben Sie, wie Sie mit sanften Bewegungen, Achtsamkeits- und Atemübungen ganz im Jetzt ankommen können.
Erfahren Sie, wie sich die Natur und insbesondere der Wald auf Ihre Gesundheit auswirkt, welche Wildkräuter nährend und wohltuend wirken und wie Sie dieses Wissen für Sich nutzen können.
Tagesablauf von 10 - 16 Uhr
- Ankommen & Tagesüberblick
- Einführung
-
Achtsamkeit & Entspannung in der Natur
(sanfte Atem- und Bewegungsübungen aus Yoga und Qi Gong) -
Vorbereitung des Gemeinsamen Mittagessens.
Dabei erfahren Sie, wie Sie Wildkräuter in Ihrer gesunden und leckeren Küche nutzen können - Gemeinsames vegetarisch-veganes Mittagessen
- Waldwanderung „Ökosystem Wald und seine Bedeutung für die menschliche Gesundheit“
- Viele kleine Übungen, die Ihnen helfen, sich mit sich selbst und er Natur zu verbinden
- Gemeinsame Abschlussrunde
Auf einen Blick
| Veranstaltung: | Achtsame Auszeit in der Natur (Tages-Retreat) |
| Datum: | 6. Juli 2025 |
| Uhrzeit: | 10:00 - 16:00 Uhr |
| Treffpunkt: | Großer Parkplatz |
| (rechts neben der Schlossklinik am Pröbstingsee) | |
| Pröbstinger Allee 14 | |
| 46325 Borken-Hoxfeld | |
| Leitung: | Stefan Leiding |
| & Verena Karwinkel | |
| Kosten: | 120,- Euro pro Person (inkl. 19% MwSt.) |
| Teilnehmerzahl: | max. 12 |
Anmeldungen und Fragen zur Veranstaltung bitte per E-Mail an:
info@naturerlebnisse-stefanleiding.de
oder telefonisch unter 0151 651 37
468 (Stefan Leiding)
oder an:
info@indigospirit.de (Verena Karwinkel)
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